La cajita mágica

Tras explicar al alumnado las ventajas de conocerse internamente, realizamos una práctica de relajación en silencio, con una melodía tendente a la alegría, donde se visualizará o imaginará algo bonito que nos haga sentir bien.

Esta actividad nos facilita distinguir la importancia de sentirse bien, de pensar en positivo cuando las cosas no salen como nosotros queremos, al igual que reconocer el valor de tener equilibrio y no reacciones extremas.